Een goede fietshelm is een van de belangrijkste veiligheidsaccessoires voor iedere fatbikegebruiker. Fatbikes zijn niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Of je nu dagelijks naar school fietst, naar je werk gaat of recreatief rijdt, een goede fietshelm kan het risico op ernstig hoofdletsel bij een ongeval aanzienlijk verkleinen. Toch is het kiezen van de juiste helm niet eenvoudig. Er zijn verschillende soorten helmen, veiligheidskeurmerken en extra beschermingssystemen zoals MIPS.
In deze koopgids lees je waar je op moet letten en welke helm het beste past bij jouw situatie.
Kort advies
Heb je weinig tijd?
Voor de meeste fatbikegebruikers adviseren wij:
✅ Een helm met EN1078-certificering
✅ Bij voorkeur MIPS
✅ Een goede pasvorm
✅ Voldoende ventilatie
✅ Een achterlicht als je vaak in het donker fietst
Een speciale fatbikehelm bestaat niet. Een kwalitatieve stads- of e-bikehelm is voor de meeste mensen de beste keuze.
Bestaat er een speciale fatbikehelm?
Nee. Er bestaan op dit moment vrijwel geen fietshelmen die speciaal voor fatbikes zijn ontworpen.
Voor de meeste gebruikers is een kwalitatieve:
- Stadshelm;
- E-bikehelm;
- Trekkinghelm;
- Of speed pedelechelm
Een uitstekende keuze.
Belangrijker dan de naam van de helm zijn de pasvorm, het veiligheidskeurmerk en het draagcomfort.
Welke helm adviseren wij?
Voor de meeste fatbikegebruikers adviseren wij een stads- of e-bikehelm met:
✅ EN1078-certificering
✅ MIPS (bij voorkeur)
✅ Goede ventilatie
✅ Geïntegreerd achterlicht als je vaak in het donker fietst
✅ Verstelbare pasvorm
| Eigenschap | EN1078 | NTA 8776 |
|---|---|---|
| Geschikt voor | Gewone fiets / fatbike | Speed pedelec |
| Bescherming | Basis | Extra bescherming |
| Gewicht | Lager | Hoger |
| Verplicht? | Nee | Nee (fatbike) |
Waarom is de pasvorm zo belangrijk?
Een goed passende helm beschermt beter dan een dure helm die niet goed zit. Neem daarom altijd de tijd om de helm goed af te stellen voordat je gaat fietsen.
Zo controleer je de pasvorm
- Twee vingers boven de wenkbrauwen;
- Kinband strak maar comfortabel;
- Helm beweegt niet wanneer je schudt;
- Draaiknop achterop goed afgesteld.
Een MIPS-veiligheidssysteem
Steeds meer moderne fietshelmen beschikken over MIPS (Multi-directional Impact Protection System). Dit systeem is ontworpen om de draaikrachten op de hersenen bij een schuine val te verminderen.
Hoewel een MIPS-systeem niet verplicht is, kiezen veel fietsers hier bewust voor vanwege de extra bescherming. zou ik toevoegen:
Goed om te weten: Een helm zonder MIPS kan nog steeds een veilige keuze zijn, mits deze goed past en voldoet aan de EN1078-norm. MIPS is een extra veiligheidsvoorziening, geen vervanging van een goed passende helm.
Wanneer zou ik MIPS kiezen?
Bijvoorbeeld:
- Dagelijks naar school;
- Woon-werk;
- Veel stadsverkeer;
- Hogere snelheden.
Een Europees veiligheidskeurmerk
Controleer altijd of de helm voldoet aan de Europese veiligheidsnorm EN1078. Dit keurmerk geeft aan dat de helm voldoet aan de minimale veiligheidseisen voor fietshelmen binnen Europa.
Koop bij voorkeur geen helm zonder duidelijke certificering.
| EN1078 | NTA8776 |
|---|---|
| Gewone fiets | Speed pedelec |
| Lager gewicht | Meer bescherming |
| Voor de meeste fatbikes voldoende | Extra bescherming |
Heb je een NTA 8776-helm nodig?
Naast de bekende EN1078-norm bestaat ook de NTA 8776-norm. Deze norm is ontwikkeld voor snellere elektrische fietsen, zoals speed pedelecs. Een NTA8776-helm bedekt een groter deel van het achterhoofd en de slapen. Daardoor biedt hij meer bescherming, maar is hij vaak ook iets zwaarder dan een standaard EN1078-fietshelm.
Voor een gewone fatbike is een NTA 8776-helm niet verplicht. Toch kiezen sommige gebruikers bewust voor deze extra bescherming, vooral wanneer zij dagelijks langere afstanden rijden of maximale veiligheid belangrijk vinden.
Welke helm past bij jou?
Ik fiets iedere dag naar school
➡️ Kies bij voorkeur een moderne stads- of e-bikehelm met MIPS.
Ik gebruik mijn fatbike voor woon-werk
➡️ Kies een comfortabele urban helm.
Ik wil maximale veiligheid
➡️ Kies een NTA8776-helm.
Ik fiets af en toe
➡️ Kies een kwalitatieve EN1078-helm.
Veelgestelde vragen
Is een fietshelm verplicht op een fatbike?
Op dit moment geldt er in Nederland geen algemene helmplicht voor bestuurders van een fatbike. Wel zijn er plannen besproken om voor bepaalde groepen een helmplicht in te voeren. Controleer daarom altijd de meest actuele regelgeving.
Kan ik een gewone fietshelm gebruiken op een fatbike?
Ja. Een kwalitatieve fietshelm die voldoet aan de EN1078-norm is voor de meeste fatbikegebruikers geschikt.
Is een mountainbikehelm ook geschikt?
Ja. Een mountainbikehelm biedt vaak goede ventilatie en extra bescherming aan de achterkant van het hoofd. Voor dagelijks gebruik kiezen veel mensen echter liever voor een comfortabele stads- of e-bikehelm.
Hoe vaak moet je een fietshelm vervangen?
Vervang een fietshelm altijd na een harde val of wanneer de helm beschadigd is. Ook zonder schade adviseren veel fabrikanten om een helm na enkele jaren te vervangen, omdat materialen na verloop van tijd verouderen.
Conclusie
Gebruik je jouw fatbike regelmatig? Kies dan voor een moderne stads- of e-bikehelm met EN1078-certificering en bij voorkeur een MIPS-veiligheidssysteem. Zoek je maximale bescherming of rijd je vaak met hogere snelheden? Dan kan een NTA 8776-gecertificeerde helm een verstandige keuze zijn.